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Cursos

Cursos para el bienestar físico y mental

Los mejores cursos de hábitos de vida saludable para lograr un bienestar físico y mental. ¡Cuántas cosas buenas en un único sitio!

LOS MEJORES CURSOS DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE IMPARTIDOS POR  GRANDES EXPERTOS EN EL TEMA

CURSO DE YOGA DESDE CERO

Aprende Yoga en casa desde cero con 3 técnicas efectivas que harán que tu vida cambie en 15 días.
– Fortalece y tonifica tu cuerpo
– Aumenta tu flexibilidad
– Reduce estrés y ansiedad

CURSO DE NATUROPATÍA

Aprende las técnicas naturales  y holísticos de la salud, que ayuda a las personas sanas a evitar la enfermedad y a los enfermos a recuperar su salud para que disfruten de una vida normalmente activa.

CURSO PARA APRENDER A CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE

Principales razones para cuidar el medio ambiente:

-Garantizar y asegurar la supervivencia de las especies que habitan en el mismo.    -Favorecer y garantizar tanto la supervivencia, como la evolución de los seres vivos o la biodiversidad de especies. -La salud humana depende de la conservación del ambiente.

CURSO DE MINDFULNESS

Los beneficios de practicar mindfulness son:

– Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
– Acaba con los problemas de insomnio.
– Protege el cerebro.
– Ayuda a concentrarte.
– Desarrolla la inteligencia emocional.
– Mejora las relaciones interpersonales.
– Favorece la creatividad.
– Mejora la memoria.

CURSO DE ARTETERAPIA

En este curso aprenderás las bases de la Arte-terapia, meditación, además de una completa guía paso a paso con ejercicios prácticos para llevar a cabo una sesión de arte-terapia holística.

Es el único programa en dónde el arte, la creatividad, psicología y la espiritualidad se unen creando un método único y eficiente: el método «San-Arte» creado como medio de autodescubrimiento, amor y liberación.

No solamente descubrirás información en ti a través de la expresión artística que no te permite vivir en completo bienestar y una vez descubierto podrás transmutar de una manera creativa y profunda.

En este curso aprenderás como emplear terapéuticamente:

– Artes plásticas
– Danza
– Escritura
– Fotografía
– Canto
– Y otras artes expresivas.

CURSO NUTRICIÓN SALUDABLE

Aprende a diseñar tu dieta saludable. Conseguirás diseñar tu propia dieta saludable según tu estilo de vida, composición corporal y mantener todos los componentes nutricionales para que no dañen tú salud, logrando así obtener el objetivo que tanto deseas.

CURSO PARA SER MÁS FELIZ Y POSITIVO

Para lograr tener un mente sana y feliz:

– Rediseña tus hábitos para manisfestar la vida que siempre has deseado. – Reprograma creencias limitantes. – Aprende a pensar de forma positiva para una vida mas plena y feliz.

CURSO PARA COMPRENDER EL KARMA

– Aprender a identificar el karma en tu vida. – Sacar la connotación negativa del karma. – Generar un equilibrio en tu vida mente, cuerpo, espíritu. – Desarrollo del ser.

 

 

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