Cursos para el bienestar físico y mental
Los mejores cursos de hábitos de vida saludable para lograr un bienestar físico y mental. ¡Cuántas cosas buenas en un único sitio!
LOS MEJORES CURSOS DE HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE IMPARTIDOS POR GRANDES EXPERTOS EN EL TEMA
Aprende Yoga en casa desde cero con 3 técnicas efectivas que harán que tu vida cambie en 15 días.
– Fortalece y tonifica tu cuerpo
– Aumenta tu flexibilidad
– Reduce estrés y ansiedad
Aprende las técnicas naturales y holísticos de la salud, que ayuda a las personas sanas a evitar la enfermedad y a los enfermos a recuperar su salud para que disfruten de una vida normalmente activa.
CURSO PARA APRENDER A CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE
Principales razones para cuidar el medio ambiente:
-Garantizar y asegurar la supervivencia de las especies que habitan en el mismo. -Favorecer y garantizar tanto la supervivencia, como la evolución de los seres vivos o la biodiversidad de especies. -La salud humana depende de la conservación del ambiente.
Los beneficios de practicar mindfulness son:
– Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
– Acaba con los problemas de insomnio.
– Protege el cerebro.
– Ayuda a concentrarte.
– Desarrolla la inteligencia emocional.
– Mejora las relaciones interpersonales.
– Favorece la creatividad.
– Mejora la memoria.
En este curso aprenderás las bases de la Arte-terapia, meditación, además de una completa guía paso a paso con ejercicios prácticos para llevar a cabo una sesión de arte-terapia holística.
Es el único programa en dónde el arte, la creatividad, psicología y la espiritualidad se unen creando un método único y eficiente: el método «San-Arte» creado como medio de autodescubrimiento, amor y liberación.
No solamente descubrirás información en ti a través de la expresión artística que no te permite vivir en completo bienestar y una vez descubierto podrás transmutar de una manera creativa y profunda.
En este curso aprenderás como emplear terapéuticamente:
– Artes plásticas
– Danza
– Escritura
– Fotografía
– Canto
– Y otras artes expresivas.
Aprende a diseñar tu dieta saludable. Conseguirás diseñar tu propia dieta saludable según tu estilo de vida, composición corporal y mantener todos los componentes nutricionales para que no dañen tú salud, logrando así obtener el objetivo que tanto deseas.
CURSO PARA SER MÁS FELIZ Y POSITIVO
Para lograr tener un mente sana y feliz:
– Rediseña tus hábitos para manisfestar la vida que siempre has deseado. – Reprograma creencias limitantes. – Aprende a pensar de forma positiva para una vida mas plena y feliz.
CURSO PARA COMPRENDER EL KARMA
– Aprender a identificar el karma en tu vida. – Sacar la connotación negativa del karma. – Generar un equilibrio en tu vida mente, cuerpo, espíritu. – Desarrollo del ser.