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Yoga

EL YOGA VE AL SER HUMANO COMO UN MICROCOSMOS DEL UNIVERSO Todo en la naturaleza está, en última instancia, formado por los mismos elementos, partículas tan diminutas que son energía, ondas electromagnéticas, luz y masa. Esto incluye a todo el universo, incluyéndonos a nosotros. En este sentido, la definición de yoga, como la práctica deSigue leyendo «Yoga»

Yoga

LA VISIÓN DE LA CIENCIA Y EL MODELO REDUCCIONISTA El reduccionismo significa reducción o fragmentación de algo, es decir, pretende analizar las partes más pequeñas para esclarecer el funcionamiento del todo (de lo invisible a lo visible). Este es el modelo adoptado por la ciencia moderna. Ejemplos: la medicina estudia la célula para comprender elSigue leyendo «Yoga»

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EL CONCEPTO AYURVÉDICO DE TOXINA La calidad de vida puede verse perjudicada por la acumulación de toxinas en el organismo. Cuando una sustancia ingerida no es totalmente digerida o metabolizada por el organismo, generamos un subproducto tóxico, que se deposita en el organismo y provoca desequilibrios y la aparición de enfermedades. La cantidad y calidadSigue leyendo «Yoga»

Yoga

LOS CINCO ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL UNIVERSO Ayurveda, la antigua ciencia médica tradicional india, dice que todo en la naturaleza está formado por los cinco elementos fundamentales: tierra, agua, aire, fuego y éter (vacío), que corresponden a los estados físicos de la materia. La tierra representa el estado sólido, en el que predomina la inercia; elSigue leyendo «Yoga»

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UNA VISIÓN HOLÍSTICA DE LA NATURALEZA Y EL SER HUMANO El prefijo griego holos significa todo o entero. Según Aristóteles, “el todo es mayor que la suma de sus partes”. El holismo es la forma de comprensión que aspira a una visión integral de la naturaleza y del ser humano, sin reducir ni fragmentar, enSigue leyendo «Yoga»

Yoga

Activación de los músculos oculares y beneficios para la visión Los trastornos de la refracción visual son muy comunes, como la miopía (dificultad para ver de lejos), la hipermetropía (dificultad para ver de cerca) y la presbicia (dificultad para enfocar de cerca y, en los ancianos, vista cansada). Hay un conjunto específico de ejercicios deSigue leyendo «Yoga»

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Ayuda con el alivio y la prevención de la migraña La migraña es un tipo de dolor de cabeza de probable origen vascular, en el que el individuo refiere un dolor de cabeza unilateral y pulsátil, muchas veces asociado a otros síntomas, como náuseas, hormigueo en la cara y parpadeo visual previo. Muchos factores desencadenantesSigue leyendo «Yoga»

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EL YOGA VE AL SER HUMANO COMO UN MICROCOSMOS DEL UNIVERSO Todo en la naturaleza está, en última instancia, formado por los mismos elementos, partículas tan diminutas que son energía, ondas electromagnéticas, luz y masa. Esto incluye a todo el universo, incluyéndonos a nosotros. En este sentido, la definición de yoga, como la práctica deSigue leyendo «Yoga»

Yoga

Efectos sobre el sistema nervioso central El yoga y especialmente la meditación modifican el cerebro, lo que conlleva varios beneficios que van más allá de los conocidos por la mayoría de las personas, como la relajación, la calma y la serenidad. En meditadores de larga trayectoria se observa un aumento del volumen de materia grisSigue leyendo «Yoga»

Yoga

Rejuvenecimiento y aumento de la vitalidad El envejecimiento es el proceso natural de desgaste del cuerpo. Citamos aquí algunos de los cambios típicos asociados con la senilidad: pérdida de elasticidad de la piel, tono y masa muscular, reducción de la densidad ósea, restricción de la flexibilidad articular, disminución de la elasticidad y capacidad pulmonar, trastornosSigue leyendo «Yoga»

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