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Yoga

¿Qué son los mantras y cómo funcionan?

Los mantras son sílabas o frases, originalmente formuladas en sánscrito, que se cantan repetidamente para generar atención y concentración durante la práctica de la meditación.

Muchos tienen un mensaje positivo incorporado, a menudo en un contexto religioso o devocional.

Los mantras silábicos, también llamados mantras semilla, como OM, son los más adecuados para la práctica de la meditación, ya que, según la tradición yóguica, el sonido emitido al cantarlos sería capaz de estimular los chakras.

Se sabe por la física que el sonido es una onda (frente de compresión mecánica) que se propaga circunferencialmente en medios materiales, y que por resonancia determina la vibración de la materia.

Por ejemplo, es posible romper copas de cristal solo con la voz, como hacen los cantantes de ópera.

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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