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Yoga

EL EGO ES LO QUE NOS INDIVIDUALIZA EN RELACIÓN CON EL RESTO DEL UNIVERSO

Sabemos que la distinción entre el “yo” y el resto de la naturaleza es un artificio de la mente, lo cual es de suma importancia para que podamos establecer nuestras relaciones con el entorno y con los demás seres.

Tal mecanismo de la mente se llama «ego» o sentido de individualidad.

La mayoría de los animales tienen este aspecto subdesarrollado de la mente, ni siquiera son capaces de reconocer su propia imagen reflejada en un espejo.

Además de los humanos, solo unas pocas especies de primates, como los chimpancés, y también los delfines tienen esta habilidad, lo que denota que solo los seres vivos que se organizaron en comunidades complejas tuvieron esta ganancia evolutiva.

El problema es que cuando se pierde el sentido de conciencia de totalidad, el ego se expande excesivamente, lo que crea la ilusión de dualidad en la mente.

Es como si se creara un falso “yo” en la mente, diferenciándose del resto de la naturaleza.

De ahí surge la idea de posesión sobre la naturaleza, los juicios de valor y la atribución de méritos y deméri deméritos.

Ejemplo: muchas personas se aferran a ilusiones, como la posesión de bienes materiales, tierra y estatus social.

¿Cómo podemos poseer algo que es de la naturaleza, si somos parte de ella, o cómo podemos preocuparnos por cosas como: ganancia o pérdida, placer o dolor, alabanza o crítica, fama o infamia?

Se entiende que el ego no se neutraliza en nuestra vida cotidiana.

Solo viene a descansar durante el estado de meditación profunda.

Vivir el yoga es transformar el ego en nuestro amigo, un aliado que nos ayuda a tomar decisiones sin recompensa.

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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