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Yoga

EL CONCEPTO AYURVÉDICO DE TOXINA

La calidad de vida puede verse perjudicada por la acumulación de toxinas en el organismo.

Cuando una sustancia ingerida no es totalmente digerida o metabolizada por el organismo, generamos un subproducto tóxico, que se deposita en el organismo y provoca desequilibrios y la aparición de enfermedades.

La cantidad y calidad de los alimentos que ingerimos está asociada a la formación de toxinas en el organismo.

El yoga estimula el metabolismo. Además, algunas técnicas de Hatha Yoga de purificación orgánica tienen como objetivo la eliminación de toxinas.

Por eso los antiguos textos de yoga dicen que la práctica continua purifica el cuerpo y la mente.

A mayor capacidad de digestión y metabolismo, menor producción de toxinas; y cuanto menor sea la fuerza metabolizadora, mayor será la formación de toxinas.

Hay dos formas de desintoxicar el organismo: una es reduciendo la formación de toxinas con una dieta equilibrada y hábitos de vida saludables; la otra es optimizando la digestión, el metabolismo y la limpieza corporal (Detox).

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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