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Yoga

CONTEXTUALIZANDO LA HISTORIA DEL YOGA

Durante su evolución milenaria, el yoga se hizo aún más amplio y comprensivo, con el desarrollo del Hatha Yoga y sus vertientes, conteniendo además herramientas que cuidan la salud del cuerpo y la mente de manera integral, para promover el bienestar, la armonía y la longevidad al mismo tiempo. facultativo.

Se cree que la civilización donde se desarrolló la cuna cultural del yoga, los pueblos del valle del Indo, apareció más de 5000 aC

En ese momento, la introspección y el concepto de lo absoluto ya impregnaban esa sociedad.

Las escrituras primordiales de conocimiento y tradición de esta civilización surgieron alrededor del año 2000 aC con los Vedas (un conjunto de cuatro obras: Rigveda, Yajurveda, Samaveda y Atarvaveda).

Recién alrededor del año 1000 aC, cuando aparecieron los Upanishads (textos utilizados para transmitir el conocimiento de los Vedas), se utilizó por primera vez la palabra “yoga” en el sentido de filosofía práctica del autoconocimiento.

Unos siglos más tarde, alrededor del año 500 a. C., se creó la epopeya literaria Bhagavad Gita, cuya trama narra la historia del Señor Krishna, quien, en el campo de batalla, entabla un diálogo con el guerrero Arjuna para enseñarle yoga.

Este trabajo contribuyó enormemente a formar los cimientos del yoga.

El texto que estructuró el yoga como ciencia -Aforismos del Yoga, de Patañjali- fue compilado entre el 200 a.C. y el 400 d.C.

En esa época se consideraba una disciplina de carácter meditativo y sus posturas se referían únicamente a las posturas sentadas para la práctica de la respiración, ejercicios y meditación.

Durante el proceso de evolución del yoga, se agregaron las más diversas posiciones corporales para promover la salud y la longevidad del practicante.

El inicio de este movimiento se produjo con el surgimiento del Hatha Yoga (yoga del esfuerzo físico), bajo la influencia del tantrismo, que se desarrolló entre los años 500 d.C. y 1500 d.C.

Es posible que las múltiples posturas corporales ya formaran parte de la práctica del yoga desde sus inicios, sin ningún registro en los escritos descubiertos hasta el día de hoy.

No tenemos la respuesta a esa pregunta. Cabe señalar aquí que el Tantra fue una filosofía conductista, de carácter liberador, cuyo punto de vista consideraba al ser humano como un microcosmos del universo.

Tal conceptualización se mantuvo en secreto, ya que fue fuertemente reprimida por la sociedad india, dividida en castas hereditarias, división social impuesta por el brahmanismo.

La tradición brahmánica solo llegó a adoptarse después del período de las invasiones de las tribus guerreras arias en territorio indio, alrededor del 2000 al 1500 a.C.

Pero solo a partir de la elaboración de las principales obras del Hatha Yoga, el Hatha Yoga Pradipika y el Gheranda Samhita, que fueron escritos alrededor de los siglos XIV y XVII, el yoga se convirtió no solo en una ciencia meditativa, sino también en una ciencia corporal.

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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