POSTURAS
Firme y cómoda es la postura.
Así es como Patanjali define las posiciones sentadas para la práctica de la meditación.
Sobre las demás posturas corporales, que son fundamentales para desarrollar el cuerpo y la mente, promoviendo la salud, el bienestar y la longevidad –prerrequisitos fundamentales para seguir los pasos del yoga–, sólo existen registros literarios de los textos que componen el Hatha Yoga.
