PARTES DEL YOGA
– Preceptos orales de conducta.
– Observancias internas.
– Posturas.
– Ejercicios de respiración.
– Abstracción sensorial.
– Concentración
– Meditación.
– Absorción
Los dos primeros son pilares que sirven de marco ético-moral y se despliegan, cada uno, respectivamente, en cinco preceptos y prescripciones, a saber.
En los siguientes artículos detallaré cada uno de ellos.
