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Yoga

El ego siempre anhela el reconocimiento y la posesión, cuando el individuo asume posturas como «tengo esto» o «eso es mío».

El problema es que los deseos pueden incluso alcanzarse, pero nunca se satisfacen, porque siempre aparecen infinitas veces, generando, en muchos de ellos, sufrimiento y frustración.

La práctica del yoga calma estos vórtices no enfrentándolos en nuestra mente, porque eso solo empeoraría las cosas agitando y agitando aún más estos remolinos, sino porque mientras meditamos, la mente se calma, y así experimentamos la plenitud y la verdad verdadera felicidad dentro de nosotros.

Esto destruye la ilusión de que la felicidad depende de la satisfacción de necesidades, apegos y deseos.

¡Este paradigma es una ilusión construida por el ego, simplemente porque ya estamos llenos de felicidad! Simplemente cerremos los ojos y experimentemos la paz interior.

No se trata de tener uno u otro deseo, sino de la importancia que estas actitudes tienen en nuestra vida.

A lo largo de nuestra vida actuamos en el mundo de una manera que nos hace perder nuestra libertad.

A menudo, a la hora de alcanzar metas y objetivos, restringimos nuestra felicidad a estos logros, como si fueran moneda de cambio.

La verdadera libertad se conquista por la práctica de la acción desinteresada, es decir, por el desapego del resultado de las acciones.

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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