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YOGA

Patañjali, en su tiempo, ya intuyó la presencia de ondas cerebrales, hecho que ahora está comprobado y ampliamente estudiado por la ciencia médica.

En opinión del sabio, estas ondas toman la forma de vórtices o remolinos, a medida que se disipan concéntricamente alrededor de un punto central.

Esto ocurre cuando la mente, casi siempre inquieta por los infinitos deseos del ego (el sentido de la individualidad), se agita y angustia en nuestra vida diaria.

Date cuenta de que los deseos y apegos del ego son el origen, es decir, el punto central de la confluencia de estos vórtices de sentimientos, emociones y pensamientos, ya sean positivos o negativos, elevados o mundanos.

Su contenido depende de las inclinaciones personales, actitudes mentales y propósitos de vida.

De hecho, para el yoga (práctica de apaciguar la mente) no importa cuáles sean sus contenidos, sino la forma y dimensión que asumen en la mente, porque ahí están, siempre girando, girando y girando.

Esta es la causa de toda inestabilidad mental y emocional.

Por ejemplo, cuando estamos afligidos por algo o tenemos muchas ganas de conseguir o ganar algo o la atención de alguien, cualquiera que sea el objetivo, todos los pensamientos giran en torno a eso.

El ego grita: «Quiero esto, me gusta aquello, deseo, prefiero, necesito, rechazo, dispenso».

El principal libro de los que he obtenido éstos conocimientos es éste que además me encanta por lo bien que lo explica todo y lo completo que es:

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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