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Arteterapia

Dinámicas de arteterapia

Las dinámicas y ejercicios de arteterapia pueden ayudar a fomentar la creación artística, a expresarse y a resolver aquellos problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica y divertida.

Destruir objetos

Objetivo: Eliminar emociones negativas.

Procedimiento: En muchas ocasiones estamos tan desquiciados por algo que nos ha sucedido que necesitamos romper cosas, pues adelante, en la arteterapia también existe una actividad que consiste en romper objetos como platos, vasos o esculturas de arcilla; para posteriormente reconstruirlos.

Después de toda ira viene la calma, después de los fracasos aprendemos de ellos y nos volvemos a construir y superarlos. Esta es una buena forma de aprender que si nos ocurre algo negativo podemos volver a ser felices y a encontrar nuestro equilibrio.

Material: Dependiendo del objeto que rompas, necesitarás unos materiales u otros. Normalmente necesitarás cola y el propio objeto que vas a romper.

Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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