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Arteterapia

Dinámicas de arteterapia

Las dinámicas y ejercicios de arteterapia pueden ayudar a fomentar la creación artística, a expresarse y a resolver aquellos problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica y divertida.

Crear una escultura de arcilla de la ira


Objetivo: Expresar emociones negativas a través de la escultura.

Procedimiento: Una buena forma de expresar tus emociones negativas y en concreto la ira es materializándola a través de la arcilla. El momento indicado para realizar esta actividad será ese instante en el que estés enfadado por algo que te ha ocurrido. Simplemente coge la arcilla y expresa lo que sientes en ese momento dándole forma a la ira que sientes para posteriormente si lo ves necesario romperla y eliminarla completamente con ese hecho.

Material: arcilla y todos los materiales necesarios.

Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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