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Arteterapia

Dinámicas de arteterapia

Las dinámicas y ejercicios de arteterapia pueden ayudar a fomentar la creación artística, a expresarse y a resolver aquellos problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica y divertida.

Crear una obra a partir de nuestro nombre


Objetivo: Conocernos a nosotros mismos.

Procedimiento: ¿Y quién no cuando era pequeño se divertía escribiendo y dibujando su nombre por todos sitios? Pero… ¿Sabes que emociones despierta en ti el cómo te llamas? Un ejercicio muy interesante que te hará conocerte a ti mismo es escribir nuestro nombre en un papel y a partir de él realizar una obra de arte.

Puedes elegir tanto tu nombre como tu apodo, lo importante es que sea tuyo y te sientas identificado por la forma por la que te llaman las personas de tu alrededor. Aunque parezca complicado es muy interesante y divertido ver la cantidad de sentimientos que puedes expresar a partir de él.

Material: cuaderno de dibujo, lápices, bolígrafos, rotuladores…

Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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