Dinámicas de arteterapia
Las dinámicas y ejercicios de arteterapia pueden ayudar a fomentar la creación artística, a expresarse y a resolver aquellos problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica y divertida.
Crear una obra a partir de nuestro nombre
Objetivo: Conocernos a nosotros mismos.
Procedimiento: ¿Y quién no cuando era pequeño se divertía escribiendo y dibujando su nombre por todos sitios? Pero… ¿Sabes que emociones despierta en ti el cómo te llamas? Un ejercicio muy interesante que te hará conocerte a ti mismo es escribir nuestro nombre en un papel y a partir de él realizar una obra de arte.
Puedes elegir tanto tu nombre como tu apodo, lo importante es que sea tuyo y te sientas identificado por la forma por la que te llaman las personas de tu alrededor. Aunque parezca complicado es muy interesante y divertido ver la cantidad de sentimientos que puedes expresar a partir de él.
Material: cuaderno de dibujo, lápices, bolígrafos, rotuladores…
Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.