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Arteterapia

Dinámicas de arteterapia

Las dinámicas y ejercicios de arteterapia pueden ayudar a fomentar la creación artística, a expresarse y a resolver aquellos problemas emocionales o psicológicos de forma dinámica y divertida.

Dibujar un recuerdo feliz


Objetivo: Despertar emociones positivas.

Procedimiento: ¿Y a quién no le gusta recordar los momentos en los que hemos sido realmente felices? En la actualidad, aunque todos dispongamos de cámaras fotográficas para capturar ese momento especial si no las revelamos las perdemos y con ello su recuerdo.

Otra forma de capturarlos es dibujándolos nosotros mismos pues así, seguro que lo podremos tener siempre de una forma diferente a la que lo haríamos si la tuviéramos impresa, dándole esa apreciación personal del momento y poniendo un trocito más en nuestra vida de ese fabuloso recuerdo, ¿No te sientes mejor sólo de pensarlo?

Material: cuaderno de dibujo y lápices.

Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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