La felicidad es un concepto con profundos significados, incluye alegría pero también otras emociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor). Sin embargo, identificamos la felicidad duradera cuando predominan sentimientos agradables en un período prolongado (Heylighen, 1992). Seligman y Csikszentmihalyi (2000) creadores de la Psicología Positiva, se han dedicado […]
¿PODEMOS APRENDER A SER FELICES?
Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.