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Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase

Por Yaisha Vargas-Pérez, maestra certificada en mindfulness, para el blog A Mystic Writer ¿Chocaste tu auto? Sé compasiv@ contigo mism@. ¿No puedes dormir? Sé compasiv@ contigo mism@. ¿Discutiste con alguien? Sé compasiv@ contigo mism@. ¿No te pudiste levantar a tiempo? Sé compasiv@ contigo mism@. Los estudios sobre la autocompasión han revelado en los pasados 20 […]

Meditación guiada: Sé compasiv@ contigo hoy, no importa lo que pase

Libros y cursos recomendados para una vida plena física y mental.

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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