Puedes utilizar el paseo meditativo para armonizar tu cuerpo, tus sentimientos y tus acciones. Y también puedes dar un paso esbozando una sonrisa, lo que te proporciona una sensación de frescura y de placer. El paseo meditativo, como la meditación sedente, te permiten cultivar la unidad entre el cuerpo y la mente.Thich Nhat Hant
Paseo meditativo.