Los hombros son unas de las articulaciones más importantes del cuerpo y son también unas de las más afectadas por el estrés, la tensión, el peso y el esfuerzo. Es aconsejable realizar estas lecciones al final de cada jornada para tratar la rigidez muscular y disminuir la tensión del día. Golpecitos de hombro Golpear suavemente el hombro […]
Feldenkrais todos los días! Liberar tensión y rigidez en hombros