¿Quieres saber cómo reducir el patrón corporal de estrés y ansiedad? La tensión habitual es profundamente agotadora. Roba nuestra energía, restringe nuestra respiración y, con el tiempo, puede limitar nuestra libertad de movimiento. Además de causar muchos problemas físicos, a menudo, está vinculada con la ansiedad y relacionada con desafíos emocionales. La tensión habitual no es […]
Feldenkrais® para reducir el estrés y la ansiedad