La activación conductual es una forma de terapia cognitivo conductual que se emplea fundamentalmente para tratar la depresión, aunque también resulta útil en los trastornos de miedo y ansiedad. Su idea principal se centra en la programación jerarquizada de actividades gratificantes para la persona. El objetivo de la activación conductual es ayudar a contactar con […]
¿Conoces la activación conductual?