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¿Conoces la activación conductual?

La activación conductual es una forma de terapia cognitivo conductual que se emplea fundamentalmente para tratar la depresión, aunque también resulta útil en los trastornos de miedo y ansiedad. Su idea principal se centra en la programación jerarquizada de actividades gratificantes para la persona. El objetivo de la activación conductual es ayudar a contactar con […]

¿Conoces la activación conductual?

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

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