El estrés es una de las principales enfermedades que atentan contra la salud y el bienestar, sin embargo, debe ser entendido como una reacción adaptativa a circunstancias de peligro, que incrementa tú memoria, focaliza tú atención y te impulsa a la acción. Cuando el organismo está sometido a estrés, produce una hormona llamada cortisol, la […]
¿CÓMO COMBATIR EL ESTRÉS?