Yoga para principiantes II

PRIMERA PARTE, TEORÍA (hasta el min 17): La importancia del alineamiento en el hatha yogaFilosofía de la práctica: Patanjali y los 8 pasos o miembros del Yoga. La importancia del alineamiento. Puntos a tener en cuenta en las posturas para no lesionarnos y para tener sensación de comodidad. El esfuerzo justo, apropiado. El Yoga es […]

Yoga para principiantes II

Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto:
Optimized with PageSpeed Ninja