Para comenzar con esto, primero debemos conocer de que se trata porque muchas veces queremos hacer algo que ni siquiera conocemos, y no sabemos como empezar, pues aquí te ayudaremos a lograrlo. El término meditación se refiere a un amplio espectro de prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover desde la relajación, hasta construir energía interna o fuerza de vida y […]
Como aprender a meditar