Respetar y acompañar los ritmos naturales de nuestro organismo es la clave para una nutrición saludable y el peso ideal Por Leonardo Coscia El mundo en el que hoy vivimos no tiene nada que ver con el ambiente en que el organismo humano evolucionó biológicamente hasta alcanzar sus funciones óptimas. Para nombrar sólo diferencias muy […]
Cronobiología nutricional: todo lo que hay que saber sobre los ciclos de nutrición, de movimiento y de descanso