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Beneficios del yoga


– Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.

– Ayudarle a relajarse.


– Mejorar su confianza en usted mismo.


– Reducir el estrés.

– Mejorar su coordinación.


– Mejorar su concentración.

– Ayudarle a dormir mejor.

– Ayudar a la digestión.

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Publicado por LadyVilx

Soy una amante de la naturaleza y de sus beneficios para la salud mental y corporal.

3 comentarios sobre “Beneficios del yoga

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